최진일

안녕하세요

오늘은 3.1절입니다. 모두 태극기 게양 다들 하셨나요?

며칠전에 제가 손목이 저릿저릿한게 아파서 손목 마우스패드를 소개시켜드렸는데요~

이번에는 손목 운동에 좋은 유용한 운동 기구인 자이로볼을 소개시켜드리겠습니다!

이 손목 운동에 적격인 운동 기구는 자이로볼 또는 파워볼이라고도 하는데요

처음 알게된 계기는

제가 군대있을 때.. 선임이 손목이 안좋다고 자이로볼을 이용해 운동하던 것이 기억이 나서

나도 구매해보자 해서 구매하게 됬습니다.

짜잔~ 11번가에세 구매했구요

가격도 착하더라구요 상자 안에 내용물을 보시면

간단하게 설명서?와 자이로볼 그리고 줄이 2개 있었어요~

줄을 따로 구매하고 싶어하시는 분들도 많이 계시던데 여분으로 1개 더 챙겨준걸까요?

색이 아주 장난감처럼 알록달록하군요

사용하는 방법은 자이로볼 안에 보시면 작은 구멍이 있어요

그 구멍에 줄을 넣으시고 

위 사진처럼 돌돌 말아주세요

그리고 있는 힘껏 당기시면 안에 있는 형광색 볼이 자유롭게 굴러간답니다~

저는 처음할때 잘 안되더라구요

근데 하다보니까 잘돌아가게끔 손목을 이용해서 돌리게 되면서 

본능적으로 돌릴 수 있게 됬습니다.

이게 웨이트 트레이닝처럼 강한 근육 운동이 되는것 같지는 않은데용

손목이랑 전완근쪽이 아주 아프더라구요

손목이 안좋으신분들이나 재활이 필요하신분들에게

정말 도움이 되는 운동 기구가 되지 않을까 합니다!

당분간 자이로볼로 운동좀 해서 손목을 좀 강화해야 되지 않을까 싶어요...

옛날엔 안그랬는데 손목이 많이 약한것 같아요 ㅜ ㅜ

자! 손목이 안좋으신 모든 분들 자이로볼 구매하러 가자구요!!

안녕하세요~ 여러분들

개인용 컴퓨터가 보편화된 지금, 나도 모르는 사이에 손목터널 증후군으로 인해 불편함을 겪고 있는 분들이 많으실텐데요.

저도 이 손목터널 증후군으로 고통받고 있답니다.

물론 병원갈 정도는 아니지만 장시간 PC를 두드리고 있다보면

손목이 아프더라구요. 특히 마우스를 움직이는 오른손목이융

하여튼 이런 장시간 PC 사용으로 인해 손목에 무리가 가시는 분들이 위해

정말 좋은 아이템들을 가지고 왔어요~

우선 손목을 위한 마우스 패드입니다! 사진으로 보실까요 ~

짜짠 ~ 택배가 왔어요 받는 과정에서 택배기사님이 실수하셔서 불만이 조금 있었지만

판매 하시는분이 너무 친절하게 전화도 주시고 문자도 주셔서,

깔끔하게 처리해주시더라구요 ~ 정말 감사합니당.

보시면 정말 예쁘게 포장되어있구요 책자도 있고, 정말 만족스럽습니다.

저렇게 구슬이랑 마우스 패드랑 손목을 보호해주는 받침이 같이 동봉되어 있어요~

몰랑이 마우스 패드 너무 귀엽습니다...

받침 밑에보시면 저렇게 자석으로 되어있구요.

4개의 판이 있는데 각 2~3개 정도 자석을 올려두라고 적혀있더군요

저는 많이 많이 올렸습니당

네 저렇게 받침을 뒤집어서 손목을 올려두면...

제가 손이 좀 큰편이라 마우스패드가 작아보이는데 전혀 작지않구요!

제가 게임을 좋아하는 편인데 마우스를 많이 움직이는 게임을 해도 적당한 크기입니다~

결론은 저렇게 올려두면 손목에 자석구슬이 있어서 손목도 자유롭게 움직이면서

손목도 안아프게 되는 일석이조란 말입니다!

가격도 저렴하고, 마우스 패드는 귀엽고, 신기하고, 손목도 안아프고

이번 마우스 패드는 정말 대만족입니다!

안녕하세요

부팅이 오래걸리신다구요? 느린 컴퓨터가 마음에 안드신다구요?

그 부팅 10초면 됩니다! 해결해드릴게요 ~

오늘은 SSD 설치하는 법에 대해 알아보려고 해요

먼저 준비물은 당연히 PC, 그리고 SSD, SATA 케이블, 포맷 USB

이렇게 4가지만 있으면 됩니다. 

만약 본체에 SSD 고정하는 부분이 없으면 SSD 가이드를 따로 구매하시면 됩니다.

SSD는 위에 보시는바와 같이 삼성! 제가 삼성을 좋아?하진 않는데요

삼성이니깐요 850 120G로 준비했습니다.

메모리 타입이 MLC 방식인 PRO모델을 사용하고 싶었으나,

가격이 조금 더 센 관계로 TLC 방식인 SSD로 샀습니다....

저는 가난한 사회초년생이기때문에 중고로..

구매해봤습니다. 

자 저렇게 SSD와 SATA 케이블은 인터넷으로 구입하셔도 되구요. 

SATA 케이블은 컴퓨터도매상가같은데 가시면 천원정도에 팔거에요~ 챙겨주시면 됩니다.

설치는 매우 간단하기때문에 우선 원래 사용하시던 하드디스크는 포맷 할 생각으로 하셔야되요

아니면 마이그레이션이라는 걸 지원하는 SSD가 있다고 하더라구요

저는 깔끔하게 새걸로 만들생각이라서 마이그레이션 안했습니당

자, 이제 본체를 뜯어주시고,

위 사진과 같이 

가운데 보시는 실버색이 하드디스크구요, 그 위에 삼성로고가 적힌게 SSD 입니다.

하드디스크에 꽂혀 있는 케이블 2개와 똑같이!

똑같이!

챙겨두신 사타 케이블을 홈에 맞게 꽂아주시고, 메인보드에서 남아도는 선 하나 있을거에요.

초보자인 저도 찾아서 바로 꽂았답니다. 꽂아주시고, SSD에 꽂은 반대쪽 사타 케이블을 

메인보드에 보시면 SATA0, SATA1 ... 이런식으로 홈이 몇개 있을거에요

SATA0에 하드디스크가 꽂혀있을텐데요, 그 케이블을 뽑으셔서 1번에,

SSD에 꽂힌 사타케이블을 0번에 꽂으시면 됩니다.

0번 -> SSD

1번 -> 하드디스크

이해하셨나요?

자, 이렇게만 하고 SSD를 가이드나 혹은 본체에 고정시켜 주시면 끝입니다!

다음은 본체에 포맷 USB를 꽂으시고, 

컴퓨터 부팅한 후 바이오스로 USB를 부팅순서로 하시고,

포맷 진행 해주시면 깔끔하게 SSD 설치 끝!

자, 여러분들도 이제 빠른 컴퓨터 사용해보자구요 ~